保護好這處讓男人更容易生育

2015-11-06

生育是全家關注的話題，現在社會很多家庭生孩子成了一件痛苦的事情，不孕不育的男女越來越多，特別是男性，精子品質是不合格的，同時一些男性工作、生活壓力增大，對於生育也是有很大的影響。不能生育、生育不了成了男性無法啟齒的話題。其實很多時候，男性把身上的這處養好對於生育是非常有幫助的。

一、生育的重要性

說到生育，有的人會感覺到高興，有的人會默默的低下頭。高興的人是因為生育好，生出了健康的孩子，默默低下頭、垂頭喪氣的人是因為不能生育。

在生育過程中男性其實負有更加重要的責任，畢竟將來孩子是否健康，男性的精子品質是會影響到的。

而對於男性來說，在生育的時候還會面臨各種各樣的問題，生活中不少男性在備孕期間是會減少抽煙喝酒，多吃一些含鈣量高的食物，多吃一些鋅元素較高的食物。

但是，生育效果仍然很差。

不可否認，吃含鈣量高的食物，富含鋅元素的食物對生育有幫助，但是，很多時候，身體的內在機能對生育更有影響。

同時，外界的環境對於機體的傷害，比之一些食物對身體傷害更大。

現在社會環境惡化、污染也是能夠影響到男性生育的，例如，我們每天喝的水，往往其中重金屬含量超標，這些超標的重金屬，對於精子有殺滅的作用。

而身體的機能，身體的器官是一個人生育的主宰。健康的生育離不開精子的生成，擁有優秀精子的男性，其生育能力是較強的，同時能夠生出健康的寶寶，不少人會認為優秀的精子是由前列腺生成的，其實不然，在生活中身體的其它部位對於生育的影響，對於精子的生成也是有很大的影響。

但是，這些地方往往被我們所忽視。

二、腰部能夠影響到生育

腰部是能夠決定男性生育能力的部位，腰部的好壞在很多人看來是能夠看出一個男人身體是否健康。

當身體的腎被保護好了，對於生育是有事半功倍的效果，但是，在現實生活中很多人的腎是非常差的，腎虛是不少男性無法啟齒的病症，同時，腎虛的男性對於生育是有很大的影響。

而保護好腰部是能夠很好的幫助身體保護腎臟的，進而能夠影響到身體的生育。

但是在生活中很多人對於腰部根本就沒有做好保護措施，相反，在一些生活細節上對於腎臟的傷害還不小。

1、保護腰部更能養腎

腰部可以說身體中最需要的保護的部位之一了，身體中的血液迴圈要經過腰部，同時，在腰部有很多對身體重大影響的穴位，器官，這些穴位，器官是能夠影響到身體的健康。

對於注重保健的人來說，是會經常按摩腰部進行保健的，在按摩腰部的時候是可以舒經通絡，能夠很好的促進腰部氣血的迴圈，

對於消除腰肌勞損、緩解腰肌痙攣、腰部疼痛是有幫助的。

會使得腰部顯得更加靈活、健壯有力。同時在按摩腰部的時候是能夠很好的起到補腎的作用，在腰部有腎俞穴，按摩腎俞穴是能夠有滋陰壯陽、補腎健腰的作用。

同時，一些想要補腎的人會喜歡用搓腰眼的方法來達到補腎的功效，

在把手掌搓紅，緊緊貼在腰部，沿著腰部的脊柱來回搓動讓腰部感覺到熱量，每天這樣做能起到補腎、散寒的作用。

2、養腎對於生育有幫助

一個人能否生育能力，看其腎臟是能夠看出來的，健康的腎臟對於生育是有幫助的，但是在生活中很多人的腎臟處於虛弱的狀態，也是我們常說的腎虛。

腎虛在男性中佔據著很大的比例，不少男性患有腎虛的症狀。養腎成了很多男性正在做的事情，在按摩腰部的過程中能夠起到補腎的作用。

同時腎臟好了對於其生育能力有很好的幫助。可以說，養腎是當前很多人應該要做的事情。在養腎的過程中能夠達到幫助生育的。

3、如何保護腰部

生活中很多人對於腰部並沒有做好充足的保護措施，以夏天來說，很多男性會赤裸著上身，這樣的動作對於納涼確實有幫助，殊不知，夏天的濕邪會侵入到腰部，給腰部造成很大的傷害。

長時間的把腰部露在外面會讓腰部受到傷害的。現在已經是秋天了，不少人的生活方式還是按照夏天的節奏，就會使得身體出現很大的狀況，腰部是身體極為敏感的部位，這個部位要是受涼了是容易造成病變的，會讓寒氣在腰部進行聚集，長時間的就會形成經絡氣血不通。

上班族在工作期間需要長時間的坐著，這樣就會使得腰部的腰椎承受很大的壓力，很多上班族會感覺到腰部疼痛。長時間的坐著是會使得腰部肌肉發育緩慢，造成腰部力量不足，通常情況下，上班族在工作的時候是可以在腰椎部位墊一個墊子，能夠很好的減輕腰部的壓力。

同時在工作一段時間要站起來走動，能夠很好的疏通腰部的氣血。

結語：通過上面關於腰部的簡單描述，相信大家對於能夠影響到生育的腰部有了更多的瞭解，可以說擁有一個健康的腰部對於生育是有幫助的，在生活中我們應該改變很多以前的生活方式，把腰部保護好，以此來達到生育，希望上面的介紹對於大家有所説明，能夠重新認識一下腰部的重要性，為生育做好必要的準備。

3、如何保護腰部

同時在工作一段時間要站起來走動，能夠很好的疏通腰部的氣血。