內分泌失調怎麼辦？推薦四個食療偏方

對於內分泌失調， 想必女性們都不陌生。 女性內分泌失調容易出現長斑、長痘、月經不調等等問題， 這些問題給女性朋友們造成了不小的困擾。 那麼女性內分泌失調該怎麼辦呢？接下來為大家推薦5個治療內分泌失調的食療偏方， 供大家參考。

一、核桃牛奶飲

材料：核桃仁30克， 牛奶200克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。

做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 邊倒邊磨。 磨好後， 均勻倒入鍋中與牛奶煎煮， 煮沸後加入少量白糖， 每日早晚各一碗。

二、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯

材料：胡蘿蔔2根， 柿餅2個， 去核紅棗8枚， 豬瘦肉200克。

做法：備好以上材料， 在將胡蘿蔔去皮， 切厚片。 柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內， 加水燉1小時左右， 調味即可連湯料同食。

三、複方牛肝粥

材料：牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克(後六味放入紗布包內)， 大米100克。

做法：將以上材料一同放入鍋內，

四、桃花豬蹄粥

材料：桃花(幹品)1克， 淨豬蹄1只， 粳米100克， 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

做法：將桃花焙乾， 研成細末備用。 淘淨粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開， 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸， 改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加鹽、香油等調料， 拌勻即可食用。

五、清斑食療湯

材料：絲瓜絡10克， 僵蠶10克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚。

做法：將以上所有材料放一起煎兩次， 將兩次的濃汁混合， 分兩次飯後服用， 10天一療程， 一般患者一個療程見效。