怎樣變成小v臉 方法原來是這樣
怎樣變成小v臉?這個問題一直困擾著臉部肉肉、圓圓的美女們, 其實肉肉的圓臉的形成因素主要是脂肪、肌肉和面部骨骼決定的, 所以要想成功的打造成小v臉就要針對這三個因素來解決, 日常生活中打造小v臉的方法是有5種的, 第一種就是運動的方法。
一、小v臉的打造方法
方法1、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的, 如果你的臉真的"腫"了, 劇烈運動後的大量排汗, 可有助於水分迅速排出體外。
方法2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果, 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖, 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品, 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
方法3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法, 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴, 水深達心窩處, 並配合瘦臉霜按摩面部, 浸浴時間以20分鐘為宜
方法4、洗臉
改變平常洗臉的方式, 用溫水冷水交互洗臉, 來促進血液迴圈及新陳代謝。
方法5、勺子瘦臉法
在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油, 反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹, 即能得到你想要的臉型, 何潔也是用這個辦法的哦!
二、胖臉的三大因素
臉胖的因素1——脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢, 臉部也是最顯而易見的地方。 面部脂肪過多, 而又極少運動, 很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
臉胖的因素2——面部骨骼:如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼", 那麼無論你有多麼瘦,
臉胖的因素3——肌肉:面部咬肌發達, 也是導致你胖臉的一大因素。