塵肺病不吃藥吃什麼可以清肺

無論以前還是現在有的行業在工作中肯定會有其職業病的發生， 比如說塵肺病， 工作中接觸到灰塵的行業有很多， 比如說礦業之類， 礦業是接觸粉塵最多的行業了應該是， 還有其他的一些職業也會接觸粉塵， 而經常接觸粉塵就容易產生塵肺病， 下面我們來介紹一些吃什麼可以清肺的方法：

1.清肺當屬木耳， 富含維生素A及C的食物有清肺作用：如胡蘿蔔、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等， 多吃點、長期吃肯定有效果。 另外應該多補充維生素C， 維生素B2。 多吃柑橘， 草莓， 獼猴桃， 檸檬， 番茄， 辣椒， 胡蘿蔔， 蛋黃， 動物肝臟， 香菇， 瘦肉， 新鮮蔬菜等， 都可以補充上述維生素， 起到輔助效果。

2.調治好肺臟功能才是養生保健的最關鍵之所在。 肺臟是人體重要的臟器， 五臟六腑、四肢百骸賴其氣以養。 肺臟功能的強弱盛衰， 直接影響人的大腦神經系統、運動系統、呼吸系統、循環系統、泌尿系統、生殖系統的新陳代謝。

另外， 清肺的食物有,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等， 平時可以多吃一點

3， 崖壁石斛。

清肺滋陰最好的選擇沒有之一。 崖壁石斛主要含有“兩堿一糖”， 以及多種微量元素、氨基酸。

其中的羥基石斛堿、石斛次堿， 能夠調節人體內的酸鹼度， 使陰陽平衡， 並排內臟之毒， 把滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾， 形成黑炭， 徹底排除體外。 同時崖壁石斛中石斛多糖含量是非常高的， 而石斛多糖具有補充營養， 提高肺部纖維細胞彈性， 提高肺部自身抗病毒的能力。 在食用崖壁石斛一段時間後， 能夠感受到明顯的氣管舒暢， 這是為什麼呢？因為崖壁石斛排除了大量塊狀黑痰使呼吸順暢， 再到黑痰的顏色逐漸變淺， 塊狀變少， 直至肺內陰影消失， 呼吸中的含氧量大幅度增強， 痰量大幅度減少變得清白。

說白了， 食用崖壁石斛可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出， 相當於幫你清洗了肺部。 可見崖壁石斛對吸煙人群來說是一大福音。 這裡推薦一個很簡單的方法：開水沖泡。 取崖壁石斛1-2克， 放在水杯裡用開水沖泡， 多泡幾次喝水， 待石斛楓鬥伸展開後， 再嚼食石斛條， 效果甚佳。 也可以用小燒水壺放同樣多的楓鬥煎煮， 一樣是喝水嚼食神展開的石斛條。