高血壓能吃咖啡豆嗎

高血壓能吃咖啡豆嗎?這個問題在很多情況下是會影響到高血壓患者的身體的， 所以對于高血壓患者而言， 都是非常想要了解這個問題的。 要想了解上述的問題， 我們大家就必須先來熟悉一下咖啡豆。 咖啡對于很多人來說都是比較熟悉的， 但是說到咖啡豆， 真正熟悉的人其實并不多， 這也是因為一般人平時是不會接觸到咖啡豆的。

咖啡豆， 其實也就是用來磨成咖啡的。 雖然咖啡豆嚴格來說是比較常見的， 但是對于一般人而言， 就算是喜歡喝咖啡， 喝的最多的也不過就是速溶咖啡而已， 所以他們對于咖啡豆其實是沒有太多的了解的。 另外， 對于一般人來說都是可以吃咖啡豆的。 但是對于高血壓患者來說并不是這樣的。 那么， 下面就來說說高血壓能吃咖啡豆嗎這個問題。

高血壓的人不可以吃咖啡豆， 像酒類飲料、鹽浸食物(成菜類、成魚子)醬菜類、咖啡等，

飲食上要低糖、低鹽、低脂、高纖維素。 飲食應清淡， 少酞吃鹽。 吃鹽過多會促使血管硬化和血壓升高， 高血壓患者每天吃鹽應以5克以下為宜。 在減少食物中總脂肪量的同時， 增加多種不飽和脂肪酸， 少食含膽固醇高的動物內臟， 可適量選用植物油， 長期食用玉米油可降低血中膽固醇并軟化動脈血管。 蛋白質的攝人以植物蛋白為主， 多吃新鮮蔬菜、水果。 治療高血壓推薦使用中藥：奇蘭藥貼 ， 降壓穩壓效果不錯.具有藥性平和,藥效持久,無副作用與依賴性,使用方便易于掌握,可以達到平穩降壓的效果.同時藥物治療的同時,日常生活中要注意合理膳食,多食蔬菜水果,海鮮魚類等,要多加鍛煉,結合食療與物理療法,可加強輔助穩壓的效果。

飲食原則：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克， 可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。 一定要禁煙,酒,避免情緒激動. 注意飲食清淡些,可多吃些蔬菜和水果.禁忌油膩、辛辣食物。

1.三餐 飲食安排應少量多餐， 避免過飽;

2.低鹽 每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克， 即約一小匙。

3.高鉀 富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用， 可以在食譜中經常"露面"。

4.果蔬 每天人體需要B族維生素、維生素C， 可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

5.補鈣 高血壓患者每天應服1克鈣， 應多吃些富含鈣的食品， 如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

6.補鐵 研究發現， 老年高血壓患者血漿鐵低于正常， 因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物， 不但可以降血壓， 還可預防老年人貧血

7.飲水 天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素， 建議高血壓病人多喝天然礦泉水。

綜上所述， 我們便知道了， 其實咖啡豆是屬于刺激性的食品的， 而對于高血壓患者來說都是不可以吃刺激性食物的， 所以對于高血壓患者而言， 是不可以吃咖啡豆的， 當然最好也不要喝咖啡， 因為這兩種食物在本質上面其實是一樣的， 很多時候都會影響到高血壓患者的病情的， 所以希望廣大高血壓患者們注意到這點。