健康生活

氣血足不足,看下身體這幾處便知

氣血不足, 對於任何一個女人來說都是噩耗!說明生活或者是飲食習慣出現了異常, 導致了氣血不足的發生。 許多人往往被告知有了氣血不足的時候, 已經是比較嚴重或相當嚴重了。 而預防這門功課就顯得尤為重要!

今天就為大家來說一說如何才能知道自己已經被氣血不足“盯”上了呢?

氣血不足的表現

眼睛

眼睛是心靈的視窗, 是人的心靈和外界溝通的橋樑。 眼睛的色澤和清澈度是判斷氣血是否充足的證據之一。 你是否發現, 青少年都有一雙清澈的眼睛, 而年齡大的人都會說眼睛不好使了, 所謂”人老珠黃“。

你知道嗎?眼睛和身體的臟器有著諸多說不清道不明的聯繫!可以說, 眼睛任何一絲的細微變化都可能反映著臟器的質變。 比如, 眼睛清澈明亮、神采奕奕, 說明氣血肯定是充足的;眼白的顏色混濁、發黃, 就表明肝臟氣血不足。

再舉個例子。

中醫中有一個說法:眼白可以反映著肺和大腸的健康狀況, 而且關係可謂是特別密切。 如果眼白有血絲, 多為肺部和大腸有熱;而眼袋很大則說明脾虛, 眼睛乾澀、眼皮沉重, 也預示著氣血不足;如果兩目呆滯, 晦暗無光, 則是氣血衰竭的表現。

耳朵

民間有一種說法:耳朵大有福, 都很認同“耳朵厚大的人, 是腎氣充足的表現, 耳朵薄而小的人, 則腎氣虧虛”。 事實上, 按照中醫的說法, 耳朵可以稱得上是人體的縮略圖, 更令人感到神奇的是, 從耳朵就可以看出身體的細微變化, 其中關係最密切的當屬腎了。

耳朵色淡白, 尤其是在當下的天氣更是常見, 風寒感冒很容易讓耳朵變成這樣, 許多人便很少將這種細微的變化放在心裡。

可以說, 這可能便是病症的開始!因為, 耳朵這樣的變化或許是陽氣不足。 耳朵紅腫, 多是“上火”的表現, 常見於肝膽火旺或濕熱。

耳垂也是許多人關注的焦點, 因為都說耳垂大有福。 所以, 如果你發現有一條明顯的斜線紋出現在耳垂上, 則說明了心氣虛;耳朵血管局部過於充盈、擴張, 則可能是心肺出現了問題。

頭髮

頭髮不僅是形象的一部分, 更是代表著健康!我們都知道, 氣血充足代表著腎臟的健康。 那如何看待腎臟是否健康呢?頭髮的榮枯則是很好的體現!這也可以說是腎臟的另一種表現形式。 頭髮烏黑濃密、柔順光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。

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