女性養生常喝五款茶飲 讓你養出紅潤好氣色

現在女性的生活大多都是兩點式， 不是在家裡就是在公司， 下班後就懶洋洋地躺在沙發上看催淚纏綿劇， 與其這樣， 不如花點小心思在養生上， 每天花點時間在悠閒的午後， 為自己沏上一壺茶， 這樣能讓你養出好氣色。 下面小編為各位懶美人推薦五款養顏茶飲， 一起來看看吧!

花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干， 紅棗切片， 薑少許， 蜂蜜。

功效：梨子具有清火潤肺， 紅棗具有補血滋養， 冬天喝這個飲料對皮膚最好不過， 而且是由裡到外的全面滋養。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效：性平和、降火氣， 調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用哦。

銀杞護膚茶

材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量。 將銀耳放入鍋內， 加水適量， 煮熟， 加入冰糖、杞子， 煮沸即成。

功效：能夠滋潤肌膚， 補充肌膚所必需水分， 同時能夠改善肌膚暗沉膚質， 並增加光澤。

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 將菊花放進水中煮沸;將榨汁檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。

山楂護膚茶

材料：生地四錢、積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上述藥品共切碎搗研成粗末狀， 混勻， 加水煎後略加片糖少許， 代茶飲用。