感冒喉嚨痛怎樣好的快
很多人在自己感冒初期的時候， 都不是很注意感冒的存在， 並且也沒有加以藥物治療， 以至於到了感冒後期的時候感冒越來越嚴重， 甚至出現喉嚨疼痛的情況。 感冒的時候喉嚨疼痛也是很常見的， 它常會伴有咳嗽產生， 而且對一個人的吞咽功能造成很大影響。 所以在感冒的時候喉嚨痛的話怎樣治療才會快呢?
感冒喉嚨痛怎麼辦
感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品， 下面為大家介紹的五款飲品就是感冒喉嚨痛時不錯的選擇。
1、滋陰清熱飲
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服， 每天1劑。 有滋陰清熱、解毒利咽之功效。 適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
2、羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨幹30克、羅漢果半個、崗梅20克， 水煎服或代茶水飲， 每天1劑。 有滋陰清熱、解毒的功效。 可治療急慢性咽炎。
3、銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁， 然後打入雞蛋1~2個， 蛋熟後加適量冰糖服用。 有養陰清熱、潤肺等功效。 適用于治療陰虛肺燥引起咽幹喉痛、口渴等症。
4、沙參玉竹麥冬煎
每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服， 每天1劑。 對恢復聲帶疲勞，
5、烏梅飲
每次用烏梅5枚， 打爛， 放杯內， 開水適量浸泡15分鐘， 去渣， 慢慢含咽， 每天一次。 有斂陰生津等功效。 適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。
感冒期間的飲食禁忌
1、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化， 痰濕滋生， 加重咳嗽、咳痰之症。 故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。
2、忌辛熱食物：辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰， 使痰變粘稠， 不易咳出， 使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物， 諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等， 雖氣香味美， 但不易消化， 使康復延遲， 不利疾病早日痊癒。
4、忌刺激性強的調味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，
6、忌飲食不節， 飲食不節會使感冒遷延難治。
7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。
怎麼預防感冒
一、合理飲食
合理的飲食能增加機體的免疫能力，
二、堅持戶外活動
堅持讓孩子做戶外運動， 當天氣允許， 陽光充足， 可以讓孩子在大自然中活動兩個小時， 促進鈣的吸收， 防止佝僂病， 還能提高孩子身體機能， 提高免疫力。
三、定時通風換氣
由於現在家庭條件較好， 空調普遍， 家長為了少讓孩子受罪就會開空調， 造成室內外溫差較大， 濕度相對較低， 門窗緊閉， 室內空氣流通差， 容易形成交叉感染， 侵襲孩子體內， 造成孩子身體機能免疫力低下， 容易生病
三、減少病源感染機會
春季是呼吸道傳染流行高發的季節， 家長應該儘量帶孩子到人多擁擠的公共場所， 如電影院、聚會場所，
四、注意保暖
俗話說”春捂秋凍、不生雜病“冬天穿了幾個月棉衣， 身體產熱和散熱的調節與動機的環境溫度出於相對平衡的狀態， 所以春季也要注意保暖， 特別是孩子玩耍出汗以後， 也要做好防寒保暖工作。 由冬季轉入初春， 溫差較大， 過早脫掉棉衣， 一旦氣溫下降， 就難以適應， 會使免疫力下降， 病菌乘虛而入， 容易引發呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
