哺乳期媽媽吃什麼容易讓寶寶拉肚子

哺乳期的媽媽應該注意自己的的飲食， 如果有不好的飲食習慣， 可能會導致寶寶拉肚子。 哺乳期的媽媽不不宜不宜食用辛辣生冷的食物。 下面我就詳細的介紹一下哺乳期的媽媽吃什麼容易寶寶拉肚子。 另外， 對於一些生冷的， 水果和蔬菜生吃不是很好的。 哺乳期的媽媽奶應該注意， 多攝入一些高蛋白質， 高營養的物質。

媽媽是母乳餵養， 不宜吃的食物有：辣椒， 海鮮， 燒烤之類的東西要少吃， 這也會引起寶寶過敏， 導致濕疹等。 平時吃的要清淡些， 這樣可以防止乳汁被稀釋， 注意自己的飲食,不吃寒性較重的食物，

吃母乳的寶寶有時會生理性腹泄， 只要寶寶發育正常(體重、身高正常增長)， 精神很好， 則不需要特別處理。 哺乳的媽媽飲食與寶寶有很大關係， 產後喂母乳的媽媽， 為了能供應給寶寶足夠的奶水， 除需維持均衡飲食外， 還需要比一般人攝取更多的高熱量及 高蛋白質食物 。 主要整個飲食習慣 忌生冷 忌異類 辛辣 反季節 等等。 根據孩子情況不同而不固定， 舉例來講講， 有西瓜， 杏， 梨， 綠豆， 涼性的， 有的孩子媽媽喝優酪乳孩子還會拉肚子 ， 所以媽媽可以少量嘗試。 沒問題再適量食用。

哺乳期如媽媽要注意飲食， 因為這會直接影響孩子的健康， 要注意不能吃生冷辛辣和難以消化的食物， 不然可能會導致孩子腸胃不適，

希望這些搜集到的資料能夠解決你的問題， 哺乳期的媽媽要注意注意飲食， 媽媽有營養之後才能哺育寶寶， 這樣寶寶才能健康成長， 不能吃過於辛辣和生冷的食物， 否則會導致寶寶拉肚子或者是腸胃不適。 因為媽媽可以吃一些新鮮的蔬菜和水果， 多喝牛奶， 吃雞蛋， 吃一些瘦肉。