紅豆黑米粥的功效有哪些呢？

最近頭髮特別的乾枯， 並且臉上還容易長痘， 經常會感覺到頭暈醫生說有些貧血， 可以吃些紅豆黑米粥， 紅豆黑米粥的功效有哪些呢？

紅豆黑米加在一起熬成粥， 每天堅持喝具有很好的補血養發的作用。 黑米粥它能夠促進人體肝臟排毒， 減少毒素在肝臟的滯留， 從而並且還能夠加速人體血液的迴圈， 而紅豆也具有很好的養血美容的效果。 它裡面含有大量的維生素b族， 礦物質以及蛋白質， 能夠補血， 消腫利尿， 並且還能夠一定程度上促進心臟的活化。 能夠有效地預防腳腫， 並且和黑米或者是薏米一起煮湯，