母嬰健康

寶寶半夜翻身趴著

現在很多年輕的家長都會讓寶寶自由發育, 不會把寶寶用被子裹起來。 有些家長早上起來的時候發現寶寶半夜翻身趴著睡了一夜, 寶寶經常這樣睡覺對身體會不會有傷害呢?其實寶寶趴著睡并不會對身體造成任何影響, 家長們并不需要嚴格控制寶寶的睡姿, 只需要注意一些事項就可以。

一、趴著睡好處多

從嬰兒發育的角度來看, 寶寶的頭骨沒有完全閉合, 可塑性很強, 不同睡姿可以影響寶寶的頭型和臉型。 老一輩人總是希望寶寶仰睡, 睡出平頭, 但這種審美大概已經過時了, 現在大家都覺得圓頭, 立體的五官才是美。 所以趴著睡可以讓寶寶越睡越美哦!

從生理學角度看, 趴著睡的寶貝呼吸效率高, 血紅蛋白含氧量也大于仰臥睡姿, 也就說寶寶趴著睡可以提高呼吸效率。

寶寶趴著睡有利于神經系統的發育, 并因為姿勢導致受力不同,

鍛煉寶寶的頸部、胸部、背部及四肢肌肉群, 促進肌肉張力的發展。

二、順其自然別翻他

大月齡寶寶自己可以自由翻身, 調整自己的睡覺姿勢, 但還是喜歡趴著睡。 這是因為在媽媽肚子里時就是這樣子, 這個姿勢是他熟悉的, 有安全感的, 所以會睡得比較踏實。

有些家長擔心孩子趴著睡不健康, 于是機械地給他翻過來。 把熟睡的孩子翻過來, 容易驚醒孩子。 孩子睡眠不好, 對生長發育也是有影響的。 如果家長執意要孩子仰睡, 不斷翻動孩子, 養成了孩子定點醒來的壞習慣, 這才是家長自找麻煩呢。

三、趴著睡注意點

凡事有利有弊, 趴著睡也是有壞處的。 首先趴著睡容易導致呼吸不暢, 如果寶寶趴著睡時把整個臉貼在枕頭上, 容易導致呼吸不暢甚至是窒息。 其次寶寶的胸廓軟, 經常趴著睡容易導致肋骨等變形。

對于小月齡的寶寶, 還是建議躺著睡, 這樣比較安全。 因為這個年紀的寶寶還不會自己翻身, 可能會導致窒息。 而對于大月齡的寶寶, 當然是愛怎么睡就怎么睡, 因為他可以自主選擇, 自然是怎么舒服怎么睡。

對于寶寶趴著睡的優缺點不能過于絕對化, 只要不是父母機械要求寶寶非要趴著或者仰著睡, 只要是健康的寶寶, 怎樣睡都是可以的。