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便秘能吃爆米花嗎

便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好, 壓力過多, 激動或者是抑郁引起條件反射而引起的, 主要是因為, 生活壓力的變大, 飲食不規律造成的, 越來越多的人出現便秘的情況, 除了服用藥物以外, 患者平時也要注意飲食方面的問題。 那需要了解哪些知識呢?

隨著生活節奏的加快, 便秘成了一種常見的疾病, 不要小看這種便秘, 要認真對待, 以免造成嚴重后果, 現在有人對便秘吃爆米花產生了疑問, 有人認為是不可以吃爆米花的, 來看看專家怎么說。

我們一般現在去看電影的時候, 很多朋友都買爆米花來吃, 那么大家知道吃爆米花有什么好與壞呢?

爆米花多吃有害身體健康 爆米花含鉛量極高。 由于爆米機的鐵罐內涂有一層含鉛的合金, 當給爆米機加熱時, 其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進入爆米花中, 鉛就會隨著爆米花進入人體,

進而損害人的神經系統和消化系統。 尤其是兒童對鉛的解毒功能弱, 常吃爆米花極易發生慢性鉛中毒, 造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫以及生長發育緩慢等現象。 因此, 不要常食爆米花。 不過偶爾吃一下是沒問題的。

爆米花是一種多纖維的食品, 可以促進消化功能, 可以對高脂肪和高蛋白質食譜進行有益的補充。 有美容師說, 嘴巴在吃爆米花可以鍛煉臉部肌肉, 從而減少臉上的皺紋。 也有牙醫認為, 飯后吃些爆米花可以清潔牙齒。

根據以上介紹, 建議大家不要吃爆米花, 不僅是便秘患者, 正常人最好也不要吃, 對身體的危害很大, 但是如果嘴饞, 適量吃一點是沒有關系的。 除此之外還要注意飲食規律。 并注意加強身體上的鍛煉,

和生活上的規律。 注意多喝水。