頭皮有點麻怎么回事

在生活中， 當人體不可避免地感到不適時， 有許多癥狀可能就預示著某些疾病的先兆。 有些人會在一段時間內， 頻繁感覺自己的頭皮麻木， 那么， 頭皮有點麻怎么回事?頭皮麻主要與頭部淺表皮神經和自主神經有關。 與頭皮神經相關的因素包括頸椎病和寒冷。 另外， 疲勞， 睡眠不好， 熬夜等， 也可能導致頭皮發麻。

頭皮發麻是什么病的前兆

大腦供血不足

若是長時間工作， 經常熬夜加班， 這樣會導致大腦供血不足， 人會過度疲勞， 這樣就會有頭皮發麻的情況出現。

頸椎病

檢查頸椎病的簡單方法， 一個人托患側頭部， 一手握患側上肢， 將其外展90°， 兩手同時向反方向推拉， 有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。

周圍神經麻痹

注意休息、避免精神緊張， 可以口服營養神經的藥物治療。

高血壓

現在， 人們生活節奏很快， 壓力也很大， 高血壓的發病率越來越高。 一般， 血壓是有明顯晝夜波動規律的。 在睡醒之后若是頭部有發麻的感覺， 要注意測量一下血壓， 可能有血液升高的情況。

心腦血管疾病

中老年人多開始出現腦動脈硬化， 尤其是有多種心腦血管危險因素者。 由于睡覺時腦血循環緩慢， 以睡醒后尤為明顯，

會造成腦血管供血不足， 表現出頭部發麻的癥狀。 因此建議去醫院作相應的腦血管評價， 并接受正規的二級預防治療。

腦供血不足怎么辦

進行足底按摩

當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足癥狀時， 要坐穩休息一會兒， 然后用熱水泡泡腳，

請家人幫著按摩按摩腳底， 用大拇指使勁按一按， 會很舒服， 能有效改善輕微的腦供血不足。

到戶外呼吸新鮮空氣

想要減輕腦供血的情況， 要注意經常去空氣新鮮的地方進行深呼吸， 這樣可以增加肺活量， 可以改善腦部的血液循環。

加強體育鍛煉

經常鍛煉身體能增強身體免疫力， 加強心肺功能， 加大對腦部的供血量， 從而能沖破輕微的血栓塊， 緩解腦部供血不足的癥狀。

多食用含有豐富的鉀的食物

鉀能抗動脈硬化、降血壓。 比如香蕉， 每天吃1-2根香蕉， 能有效預防動脈硬化， 從而能起到預防腦供血不足的作用。