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解惑疾病

女人養生吃什麼

2014-07-11

女人養生吃什麼好了？我已經三十五歲了，想好好保養自己身體，請問吃什麼好了？

第一，多吃茄子，能防止皮膚氧化，夏天的溫度很高，皮膚很容易氧化;

第二，多吃番茄，能給皮膚補水，保持皮膚的水潤;

第三，多吃水果和蔬菜，補充維生素;

最後，多喝水，還需要充足的睡眠和保持良好的心情，笑一笑十年少。