哪些人群不宜喝豆漿養生

第一類：痛風病人痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病， 黃豆中富含嘌呤， 而且嘌呤是親水物質， 因此， 黃豆磨成漿後， 嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。 所以痛風病人最好少喝豆漿， 但不是說絕對忌口豆漿， 而是在量上需要控制， 要防治痛風， 控制大魚大肉等葷腥類遠比控制豆製品要重要得多。

第二類：腸胃功能不好的人群從中醫角度上來說， 豆漿性質偏寒， 消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人， 最好少喝豆漿。 另外， 豆漿在酶的作用下能產氣， 所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。 另外， 急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，

第三類：手術或病後處於恢復期的病人手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱， 腸胃功能不是很好， 因此， 在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿， 這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。 孫海蒿建議， 病人恢復期間最好飲用優酪乳， 可以促進消化， 保護腸胃功能。

如果你是這三種不宜喝豆漿的特殊人群中的一員， 那麼最好還是遠離豆漿吧， 為了您的健康， 可以用其他的食物來補充相應的營養。