小滿節氣如何預防風疹！

現在到了小滿節氣的時候就是一些皮膚病的高發時節， 那麼在這世界裡我們對身體健康以及皮膚的保護應該更為關注才好。 化對一些皮膚病對我們身體傷害可這非常大的， 我們不注意的話就會給身體造成傷害。 那麼掌握一些好的有效預防， 和治療的方法對我們的皮膚健康也會有很大的幫助。 都說在小滿季節很多的朋友就會患上風疹， 皮膚病對我們的身體傷害不容忽視。 接下來我就為大家詳細的介紹一下在小滿節氣中我們如何去預防風疹皮膚病的發生。 為了大家皮膚的保健快來瞭解一下吧！

小滿時節"風疹"的防治

由於小滿節氣是皮膚病的高發期， 按未病先防的養生觀， 我們重點講講“風疹”的防治。 《金匱要略·中風曆節篇》說：“邪氣中經， 則身癢而癮疹”。 古代醫家對此病早已有所認識。

“風疹”的病因病機不外乎三點：

一， 濕鬱肌膚，

複感風熱或風寒， 與濕相博， 郁於肌膚皮毛腠理之間而發病;

二， 由於腸胃積熱， 複感風邪， 內不得疏泄， 外不得透達， 郁於皮毛腠理之間而來;

三， 與身體素質有關， 吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和， 蘊濕生熱， 郁於肌膚發為本病。

風疹可發生於身體的任何部位， 發病迅速， 皮膚上會突然出現大小不等的皮疹， 或成塊成片， 或呈丘疹樣， 此起彼伏， 疏密不一， 並伴有皮膚異常瘙癢， 隨氣候冷熱而減輕或加劇。 當我們瞭解了發病的機理後， 就可以有的放矢地加以預防和治療。

一般根據臨床症狀可分為三型：

(一)風熱證其疹色紅赤， 癢甚， 遇熱加重， 脈見浮數， 此為感受風熱之邪

(二)風濕證皮疹色白或微紅， 兼有身重， 脈見浮緩， 身受風濕之邪郁於肌膚：

(三)胃腸積熱證疹色紅赤， 兼見脘腹疼痛， 大便秘結或泄瀉， 脈多見數風疹色紅為熱， 腹痛便秘為腑氣不通， 胃腸積熱之征。 在治療上應以疏風祛濕， 清瀉血熱為原則。

飲食調養上對各種類似的皮膚病人， 均宜以清爽清淡的素食為主， 常吃具有清利濕熱作用的食物， 如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等;忌食高粱厚味， 甘肥滋膩， 生濕助濕的食物， 如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物， 如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發物、牛、羊、狗、鵝肉類等。

小滿時節， 萬物繁茂， 生長最旺盛，

人體的生理活動也處於最旺盛的時期， 消耗的營養物質為四季二十四節氣中最多， 所以， 應及時適當補充， 才能使身體五臟六腑不受損傷。 此節氣的湯品也十分重要， 宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節瓜豬月展湯、薺菜生薑魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯、西洋參紅棗生魚湯， 千斤拔雞腳湯等， 這些湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效。

上為朋友們詳細的介紹了， 在生活中我們有效預防風疹這樣的皮膚病的一些好方法， 你都掌握清楚了吧！有了這些有效的預防方法那麼在生活中， 我們就趕快去運用好好的保護自己皮膚的健康， 這樣生活才能夠好起來。