女人內調的排毒養顏湯

美容養顏針對女性朋友們而言十分關鍵。 女士的總體氣場就是說依靠全部人體的健康營養及其面色所決策的。 假如身體有內毒素， 或是內毒素沒有排干凈， 那麼面色就會黯淡。 那麼身體排毒養顏湯的做法有什么?

身體排毒養顏湯的做法

1、玉米排骨湯

原材料：豬骨頭500克， 玉米棒子150克， 紅蘿卜100克， 姜片10克， 大棗10克， 鹽5克， 雞精1克， 雞精2克， 紹興酒2克， 白湯適當。

作法：

1、豬骨頭劈成塊， 玉米棒子切割成段， 紅蘿卜去皮切成塊， 姜片削皮切開， 大棗清洗。

2、鍋內放水， 待水開落， 資金投入豬骨頭， 紅蘿卜， 用火煮透沖凈。

3、用瓦煲一個， 資金投入豬骨頭， 紅蘿卜， 苞米， 姜片， 大棗， 引入白湯， 紹興酒， 用文火煲1鐘頭后， 除掉姜， 加入鹽， 雞精， 雞精， 再煲20分鐘就可以。

2、海菜蝦米音樂南瓜湯

原材料：老南瓜100克， 海菜10克， 蝦20克， 生雞蛋1枚， 冬菇50g， 鮮魷20g。 生抽、動物油、米酒、醋、雞精、朝天椒各適當。

作法：先將海菜小水泡，

清洗， 生雞蛋打架碗內攪拌， 蝦米皮用米酒侵泡， 冬瓜削皮、瓤， 清洗切片;再將鍋縱火上， 倒人動物油， 燒開后， 放人生抽熗鍋， 加適當的冷水， 投入蝦米皮、冬瓜塊， 煮約30分鐘， 再把海菜資金投入， 10分鐘后， 將攪好的雞蛋液倒人鍋中， 加微信好友調料并條既成。

3、百合花瘦肉湯

原材料：百合花50克， 白木耳30克， 瘦豬肉250克， 各種各樣調味品適當。

作法：將百合花清洗， 白木耳用清小水泡發， 清洗;瘦豬肉清洗， 切片。 把所有用材一齊放進鍋內， 加冷水適當， 文火燒開后， 慢火煮2鐘頭， 調料就可以。

4、苞米山藥大骨頭湯

原材料：豬大骨300克、山藥200克、苞米100克、紅蘿卜100克、姜10克、鹽適量。

作法：豬排骨清洗預留， 剁碎塊， 苞米、紅蘿卜和山藥、姜提前準備好。 苞米、紅蘿卜清洗切割成條形， 生姜切成片， 新鮮山藥削掉皮切成塊， 放進加了醋的水里侵泡， 防止掉色。 鍋內坐水煮沸， 把豬排骨放進沸水中焯兩三分鐘， 焯掉鮮血。 把焯掉鮮血的豬排骨挪到灌滿水的石鍋中， 放進生姜片， 大火烤開轉文火煲三十分鐘， 放進山藥、苞米和紅蘿卜， 再次煲1個鐘頭。 最終煲出去的湯鮮美乳白色， 讓人流囗水三尺， 喝時加入鹽就可以。