頭皮癢頭屑多怎麼治療呢

每個人都是非常的注重個人的形象氣質的， 每個人一天之中都會比較的在意自己的髮型。 而在梳理頭髮的時候， 很多人經常會遇到頭屑的煩惱， 看到大量脫落的頭皮屑， 很多人都會感到非常的煩躁。 對於頭屑增多的解決辦法也是大家都相當關心的事情， 那麼， 頭皮癢頭屑多怎麼治療呢？對此情況一起來看看下面的具體介紹。

藥物治療

吃些規格10毫克的維生素B6， 每天兩次， 每次一片， 另外配合一些外用藥物， 例如康王、采樂。 外用藥物一般在洗頭後使用， 倒入手心少許， 然後塗抹在剛洗過的頭髮上， 按摩5分鐘後洗淨。

注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物， 不要喝酒抽煙， 因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑， 多食瓜果蔬菜， 注意營養要均衡， 少吃甜食， 因為甜食屬於酸性， 頭髮屬於鹼性， 所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，

應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物， 例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足， 成年人每天應睡夠8個小時。 此外， 不能讓自己太累， 經常放鬆下精神。 其次， 經常鍛煉身體， 增加體抗力。

保護頭皮

一、洗頭時應注意， 不要抓撓頭皮。 二、用溫水洗頭， 水不能過熱或過涼。 水溫過熱會刺激頭油分泌， 過冷會使毛孔收縮， 不能清洗乾淨發內的污垢。 三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後， 在塗抹於頭髮上。 四、洗頭時輕輕按摩頭皮， 促進血液迴圈， 另外可以再洗頭後用一些護髮劑。 五、早晚輕輕梳頭一百下， 目的是促進頭部血液迴圈。 六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨， 不要留有洗髮劑。

頭皮癢頭屑多怎麼治療呢？頭屑很多的話，

在洗頭的時候可以用一些藥物， 如康王來洗一下。 還有就是大家平時少吃刺激性的食物， 辛辣的， 油膩的， 燒烤的食物都儘量少吃。 每天保證足夠的睡眠時間， 不要熬夜， 心裡面也不要有過多的壓力， 保持比較樂觀的人生態度。