口裡有異味怎麼去除

很多人都會有口腔發生異味的事情， 那麼口腔有異味怎麼去除呢？這種情況在公共場所會很尷尬的， 不僅僅自己會比較在意， 很多人也會在意的， 會給很多事情造成誤差， 很多人也會不願意跟你說話， 從此失去信心， 做什麼事情都沒有勇氣， 心理會很有壓力， 以下介紹一下口裡有異味怎麼去除。

首先， 我們要出門的話， 一日三餐就要注意了， 不要吃大蒜， 蔥， 韭菜雞蛋餡的餃子， 以為內打嗝的時候， 不好聞。

我們可以隨身攜帶口香糖， 或者是噴霧型的去除異味的產品， 當我們口裡面有異味的時候， 我們可以隨時的使用。

如果我們是在家的話， 茶葉也可以祛除異味的， 口裡有味的時候， 我們放幾片茶葉咀嚼一下也是可以的。

心理因素：有些時候， 我們可能沒有異味， 但是我們周圍的朋友或者同事口有異味， 別人或者不在意的說是不是自己口裡有異味， 我們一定要的淡定。 不要感覺是不是自己了？疑神疑鬼的， 用了很多祛除口裡異味的東西還是感覺有異味。 因此， 我們要正確的面對。

及時就醫：有些時候， 口中的異味與我們的身體也有關係， 我們可以去口腔科看看， 是不是我們的口腔的問題， 如果不是， 看看是不是自己消化不好導致的等等。 如果我們一般的方法不起作用的時候， 就要及時就醫了， 去做一個檢查， 來治療自己口中的異味。

最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。