東瓜皮和荷葉能減肥嗎
減肥是時下的熱門話題， 為了達到減輕體重的目的， 多少朋友無所不用其極的變換著方式來， 其實減肥的方式真的很多， 不應定要靠藥物， 最好的方式是借助飲食和運動的方式來， 有朋友關注東瓜皮和荷葉能減肥嗎?那是不是真的能減肥， 下面的內容就圍繞這點來詳細說說!
冬瓜皮， 中藥名。 為葫蘆科植物冬瓜的乾燥外層果皮。 食用冬瓜時， 洗淨， 削取外層果皮， 曬乾 。 其主治水腫脹滿， 小便不利， 暑熱口渴， 小便短赤。
荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物鹼及維生素C、多糖。 有清熱解毒、涼血、止血的作用。 荷葉色青綠， 氣芬芳， 是傳統藥膳中常選用的原料。 荷葉有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。 近代研究證實， 荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用， 其食療範圍進一步擴大。
冬瓜皮荷葉減肥偏方
材料：荷葉、冬瓜皮
做法：按照1:2配好，
功效：這樣有去厚膩、利尿、刮油的功效， 以達到減肥的效果。
冬瓜皮荷葉減肥偏方的減肥原理：
主要是排解人體碳水化合物， 利尿利便， 從而達到減肥的目的， 用量可以自己控制， 對身體沒有傷害。 冬瓜皮荷葉的減肥偏方，
冬瓜皮荷葉減肥偏方小貼士：
1. 冬瓜皮荷葉茶減肥， 一定要是濃茶， 第二泡已經沒有效果， 只有第一泡才能達到減肥效果。
2. 冬瓜皮荷葉茶一小包可以沖泡一杯茶。
3. 基本上一天可以沖泡3~4包， 分3~4次喝完， 如果有便秘跡象的人， 第一個星期可以1天喝4包， 分4次喝完， 只要大便通了， 對減肥就有一定的幫助。
4. 用冬瓜皮荷葉茶減肥， 最好是空腹飲用， 或者在飯前喝下， 這樣的減肥效果會更加好。
