有關戒煙，這條微信解答你的所有困惑

今天是世界衛生組織發起的第30個世界無煙日， 今年世界無煙日的主題是“煙草——對發展的威脅”。 從1989年開始， 世界無煙日改為每年的5月31日。

“老煙槍”突然戒煙，

會打破身體平衡， 得大病嗎？

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很多人都知道煙草對健康的害處多多， 現在越來越多的人打算戒煙。 可就是這樣有百利而無一害的好事也有人反對， 甚至有人說：“突然戒煙不好， 因為身體已經適應了吸煙， 一下子戒煙會很不舒服， 甚至可能得大病。 ”那麼， 突然戒煙真的對身體不好嗎？

想戒煙？謹防五個誤區！

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在與很多煙民接觸後， 我們發現大多數煙民並非不想戒煙， 而是缺乏科學的戒煙方法。 他們存在很多認識誤區， 使得他們不敢嘗試戒煙， 或者戒煙不成功。

想戒煙嗎？試試針灸吧

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針灸戒煙的作用包括兩個方面：一是抑制煙癮， 使戒煙者不想吸煙；二是消除戒煙後出現的戒斷症狀， 如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡、胃腸不適、焦急等。 二者相輔相成， 能夠幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。

電子煙戒煙？真的假的？

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英國電視臺曾播出過一則有吞雲吐霧畫面的電子香煙廣告， 引發爭議。 英國醫療衛生專家認為， 圍繞電子煙還有很多未解的疑問。 電子煙是否是説明戒煙的手段？其安全性又如何呢？

吸煙是種病！戒煙到底難在哪兒

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在現實生活中， 煙民們的戒煙之路是怎樣的？戒煙門診和戒煙熱線這兩個戒煙“拐棍”有用嗎？