夏天怎么健康使用電風扇

在夏天的時候， 電風扇當然是不可或缺而且是功不可沒的家庭用具， 因為電風扇是除空調之外的最有效的避暑工具， 但是電風扇的使用也是有很多的講究的， 夏天也是需要健康使用電風扇才對身體好， 下面來具體了解一下。

1.電風扇開啟的風速不宜過大， 以使得人體有個適應的過程。 室內的風速最好控制在0.2-0.5米/秒， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方， 電扇的風速更不可過大。

2.電風扇不宜正對著人吹， 直吹， 風邪易侵入體內， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時， 最好讓電扇朝一個角落吹。 小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 但可用電風扇調節室內氣流， 借以間接降溫。 大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹， 以免引起體表排汗障礙， 導致人體循環破壞， 這樣很容易引起中風。

3.睡覺的時候電風扇的風量一定不要開的太大，

4.不宜長久開啟電風扇， 開啟電風扇時間過長， 身體會產生不適的現象。 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低， 久而久之， 很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等癥狀， 要適當開啟， 建議開啟時間為1小時左右為宜。

5.正確擺放也很重要， 電風扇距離人體不宜太近， 過近吹風使得血液循環和汗液循環差距過大， 神經中樞就會失去平衡， 一旦時間過長， 人體各個器官就會感覺疲憊， 從而全身感覺不適。 最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右，

通過專家對夏天怎么健康使用電風扇的介紹之后， 大家是不是在使用電風扇的時候都犯過這些錯誤呢?那么以后一定要健康的使用電風扇才好。