女性養生不妨喝喝茶
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其實，
喝茶不僅陶冶人的性情，
還可以幫助你美容呢？不信，
我們現在就來問問專家，
茶有哪些美容的功效吧！
女人如茶，
女人如茶， 茶亦能滋潤女人。 宋代大文學家， 蘇東坡的一詩句道出了女人與茶之間的關係--從來佳茗似佳人。 女人與茶之間有著千絲萬縷的聯繫。 而如今， 成都女人有了一部新“茶經”， 那就是茶葉美容。 現代科技研究表明， 茶葉有眾多的美容功效。 如今正是清明茶上市之際， 你千萬不要放過如此好的機會， 做個美麗的“茶花女”。
喝茶宜忌
一般人皆可飲用， 肥胖者、老年人、女性飲用更佳。 每次一杯， 約150毫升。 每天2～3杯。
胃寒的人， 不宜過多飲茶， 特別是綠茶， 過量會引起腸胃不適。 神經衰弱者和失眠者， 臨睡前不宜飲茶， 更不能飲濃茶， 否則會加重失眠症。
正在哺乳的婦女也要少飲茶， 因為茶對乳汁有收斂作用。
想要美容效果好， 就要選擇清明茶。 清明茶， 是清明時節採制的茶葉嫩芽， 新春的第一出茶。 懂茶的都知道， 茶是要按季節分的， 分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。 因此， 清明茶是一年之中的佳品。 “末分茶”“春分茶”最為名貴， 是春茶的極品。
綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。
綠茶粉是綠茶的超微粉末， 具有良好的抗氧化和鎮靜作用。 可減輕疲勞。 含有豐富的維他命Ｃ， 其中的類黃酮更能增強維他命Ｃ的抗氧化功效， 這種類黃酮也是珍貴營養品， 所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。
※客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏仁粉各適量。
做法：將綠茶粉放到碗裡， 加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黃豆均可)， 加上奶油攪拌均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。
功效：養容美顏， 使膚質透嫩， 還可利尿消脂。
※荷葉清茶
茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡， 可當飲料喝。
功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
