自己喜歡,家人也喜歡的飯菜在這兒,這下不用糾結了!
一、麻辣香豆腐
食材:豆腐300g、老乾媽2勺、蒜蓉少許、薑片1片、白糖2g、鹽、油、水澱粉、蔥花、醬油、豆豉
做法:
1. 蔥洗淨切成蔥花, 薑片1片切成小片,
2. 豆腐切小塊技巧:中間平刀切一刀, 然後橫刀切3刀, 立刀切3刀。
3. 鍋內加適量水燒開後, 將豆腐塊放內焯一會, 看到到豆腐在裡面跳舞就能撈起來過涼水, 瀝去水分。
4. 鍋內加少讓油燒熱, 先把豆豉、蒜、薑片放內煸出味。
5. 然後加入2勺老乾媽煸出味。
6. 加入豆腐輕輕的搖晃均勻(最好不要用鏟子, 會把豆腐弄散的), 加入適量白糖、醬油、鹽同樣搖晃均勻煮1分鐘, 然後加入水澱粉蓋上鍋蓋煮1分鐘左右即可完成。
7. 在上面加入適量的蔥花和香菜裝飾下。
二、口味蝦
做法:
1.小龍蝦清水加少許鹽靜養1天, 期間多換幾次水
2.倒入二鍋頭、鹽再清洗淨小龍蝦
3.用刷子將蝦身蝦腹刷洗乾淨
4.蝦去頭除腮抽腸開背, 清水沖洗乾淨
5.薑、蒜切片, 蔥切段
6.坐鍋起大油, 下龍蝦過油爆紅
7.坐鍋起油, 下八角、桂皮、薑、蒜等香料爆香
8.加入郫縣豆瓣炒香
9.下龍蝦翻炒
10.加高湯, 大火煮沸, 轉小火, 燜煮15分鐘
11.最後根據各自口味適量加鹽調味
三、醬燒鴨腿
食材:鴨邊腿2個、豆豉醬1勺、蔥、薑、蒜、八角、幹辣椒、花椒粒適量、米酒、老抽、鹽
做法:
1.首先將鴨邊腿劃上一字花刀、薑切片、蔥打成結、蒜子切開。
2.鍋中放入油, 下入鴨邊腿, 煎至兩面金黃, 裝出。
3.鍋留底油, 加入少許豆豉醬、幹辣椒、花椒煸香, 再倒入小半鍋清水, 淋入適量老抽、米酒, 加入薑片、蔥結、蒜子、八角, 煮開。
4.再將鴨腿倒入鍋中, 蓋上鍋蓋,
四、繽紛豆腐蝦
食材:西蘭花;豆腐;基圍蝦;玉米、蘑菇(可替換)
做法:
1.把基圍蝦頭身分開, 剝殼備用。 薑蒜切末。
2. 減脂期間要少油少鹽, 所以加入少量橄欖油
3. 將薑蒜末、蝦頭入過翻
4. 炒出微香後, 加水, 沒過蝦頭
5. 水沸後, 依次加入蘑菇、玉米粒、指天椒, 豆腐……(普通白豆腐可以多煮一會)
6. 燜好以後, 加入西蘭花和基圍蝦, 最後淋上水澱粉收汁, 起鍋撒上研磨黑胡椒