維生素d3多少算過量

很多家長都怕孩子在成長過程中身體缺少各種微量元素， 有些孩子因為有挑食的習慣身體缺少維生素是很常見的情況， 家長們會給孩子吃一些維生素片。 并不是維生素吃的越多越好， 很多維生素吃多了會對身體造成影響， 一起來了解下維生素d3多少算過量以及過量的危害都有哪些吧。

一、嬰兒維生素d3多少超量

維生素D3是可以幫助身體促進鈣吸收的， 大多的食物當中都含有一定的鈣， 但是很多人因為身體吸收能力不好， 導致缺鈣， 出現一些癥狀， 這個時候就需要維生素D3進行改善的， 這樣可以讓寶寶調理身體， 但是不同年齡段的寶寶需要服用的藥量都是不一樣的。

維生素D3都是有詳細的說明書的， 而且不同年齡段寶寶服用維生素D3的量都會有所不同， 而且寶寶身體免疫力也比較差， 所以一定要在醫生的建議下來服用一定量的維生素D3，

維生素D3攝入過多， 可能會出現中毒的情況， 寶寶還可能有高血鈣和高尿鈣。 而且還會有惡心嘔吐、尿頻、食欲下降等等表現反應出來， 這樣嚴重影響到了寶寶的身體健康， 所以一定要謹遵醫囑慎重給寶寶服用，

二、維生素d3過量的危害有哪

1、營養過剩。 要是人體吸收太多維生素d3， 是不利于身體的穩定的， 甚至會影響正常的新陳代謝， 出現營養過剩的表現。 所以大家要重視各種營養的補充， 但是要控制好飲食的攝入量， 減少營養過剩和不良的反應， 增強人體的免疫功能。

2、鈣元素過度積累。 維生素含量太多的情況下， 往往會影響鈣元素的吸收， 導致血鈣的濃度有明顯的上升。 這些癥狀還會繼續惡化， 出現惡心嘔吐， 身體虛弱， 便秘等等問題。 大家要去重新調節自己的營養結構， 減少多種不良的癥狀。

3、肝臟代謝失衡。 如果肝臟功能出現明顯的代謝失衡表現， 很大原因就是維生素d3過量， 導致肝臟的負荷加重。 大家要是可調整維生素d的濃度， 往往可以保護肝臟的功能， 同時也能減少各種毒素在體內的積累。