揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

情緒不穩定：產後憂鬱容易出現心情壓抑， 以及沮喪、傷心、焦慮的情緒。 不太願意見人，

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

精神不集中：產後出現憂鬱症， 在行為上會比以往遲鈍很多， 常常表現為精神力不集中、丟三那四、比平常人慢半拍。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

厭倦生活：女性出現產後憂鬱症後， 會出現對厭世心理， 認為生活無意義， 相繼出現厭食、睡眠障礙等情況。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

身體表現：女性出現產後抑鬱症容易出現頭暈、頭痛、便秘、噁心等情況， 乳汁也會跟著相繼減少。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

自卑心理：產後出現抑鬱症的女性， 常常會自我降低評論， 產生自責、自罪、自暴自棄的心理， 對身邊的人產生敵意， 導致家人關係不和諧。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

新媽媽應該怎麼預防產後憂鬱症呢？女性產後身體會發生大的變化， 寶寶誕生後， 容易導致睡眠不足， 從而造成更多的心理壓力， 而相繼引起產後憂鬱症的發生。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

因此新媽媽要做好預防產後憂鬱症的發生， 首先需保持好的睡眠， 充足的睡眠能給產婦帶來好的心情， 從而可減少發生產後憂鬱的幾率。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

產婦應該學會尋求身邊人的幫助， 與家人多溝通、多學習育兒的經驗，可幫助減少緊張慌張的心情，放下心中的壓力，才能讓精神得到緩解，減少發生產後憂鬱症的幾率。 與家人多溝通、多學習育兒的經驗，可幫助減少緊張慌張的心情，放下心中的壓力，才能讓精神得到緩解，減少發生產後憂鬱症的幾率。