專家評出5種最佳減肥飲料 綠茶排名榜首

【環球網報導 記者 趙怡蓁】法國《歐洲時報》10月17日報導稱， 專家日前列出了最好的燃脂飲料排行榜， 它們有助於減輕體重， 而無需進行精疲力盡的體力活動，

根據這項發表於英國《每日星報》的榜單， 排名第一的綠茶富含類黃酮和咖啡因， 這有助於加速新陳代謝， 結果就是燃燒脂肪。 專家認為， 要想減肥， 每天需喝2至3杯綠茶。

排名第二的是番茄汁， 每天只需一杯， 您的腰部脂肪要比不喝它的人減少50%。

第三名是蘋果醋， 借助它可以使新陳代謝更加活躍， 並會使用儲存的脂肪作為能量來源。 要想減肥， 每天需要喝2至3勺， 喝前加水稀釋。

名列第四的是生薑水， 它會讓您有飽腹感。 要製作這種飲料， 首先要擦出一勺半的薑末， 然後倒上熱水， 泡10分鐘。

名列"最佳減肥助手"榜單第五名的是飲用水， 每天8杯水可降低會導致腹脹和影響消化的脫水風險。