三七美容養顏抗衰老，三類人卻吃不得

在很多平臺上看過這樣一些例子：比如說某樣東西不能吃， 就一棍子打死， 誰都不去吃， 也不去辨認它是否真的有效。 又有的說某樣東西能治病， 就人人都去吃， 也不管自己身體適不適合。

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今天我們來談談三七（又名田七）， 這個經典的中醫藥物， 真的能如傳說中的包治百病嗎？

三七有著治療“血症”的作用， 外能淡斑去皺， 美容養顏、延緩衰老。 內服能補氣養血、安神補脾、緩解大腦疲勞、促進血液迴圈、提高免疫力。 這麼看， 三七確實是功效良多， 是不可多得的好藥材， 但卻被有的商家炒作成“包治百病”、“萬能中藥”。

從藥性上來講， 以下幾類人是不適合服用三七的：

1.風熱感冒的人群

三七粉性溫， 若是風熱感冒者吃了三七粉， 會導致感冒的病情加重， 因此不宜服用。 若是風寒感冒者則可以服用。

2.體質虛熱的人群

每種藥材都有其適應症， 但是對於體質陰虛內熱、火氣大的人不主張服用。

3.經期、孕期中女性

三七粉活血化瘀，

易導致月經出血過多。 若是血淤型月經不調， 則可以用三七粉的活血化瘀來調理月經。 女性在孕期也不宜長期服用三七粉， 這是基於孕期謹慎用藥的原則， 以免誤傷了胎兒。

服用三七粉， 還需注意這兩點：

1.不要生病了才喝

長期服用三七粉，

可以軟化血管， 促進血液健康， 有效預防心腦血管疾病。 注意， 這裡強調的是預防， 隨著年齡的增長， 我們身體的各方面技能都在走下坡路， 三七粉作為中藥， 是起到預防保健作用的， 並不可以用來治病， 不要等到有病的時候再去吃三七粉。

2.三七粉不要喝多

有的朋友看了三七粉有這麼多功效， 就開始盲目跟風， 要知道， 是藥三分毒， 再好的藥都不能治百病， 否則每個人都可以長生不老， 益壽延年了。 除去上述不適合服用的人群外， 想讓三七粉達到真正的養生保健、預防疾病的功效， 每天最好不要超過6克， 用溫水服用， 每天早晚各一次。 三七粉最好是晚上飯前服用， 有助於改善睡眠。