四個月寶寶為什麼夜裡頻繁的醒？

四個月的寶寶會對一切新事物都充滿好奇， 並且會模仿一些簡單的動作， 在白天的時候可以教寶寶翻身， 和寶寶一起玩耍， 讓寶寶消化一下精力， 這樣到晚上就會睡得踏實了， 在寶寶睡覺之前一定要漸漸地輕柔一些， 太興奮的話寶寶是不容易睡覺的。

1、勇敢放下， 破除抱睡。

家長需要學習放下孩子的辦法。 比如說抱著的時候在手臂上搭一條毛巾， 使得放下去的時候不會因為溫度差別太大醒來；先從豎抱變成橫抱， 放下的時候的順序是腿—屁股——頭， 可以避免距離的落差感醒來等等。 有時候不一定一次成功， 如果不成功就在沒有完全醒的時候迅速抱起， 也不要頻繁嘗試， 可以過一會兒十分鐘睡熟一點再嘗試。 總的來說， 家長們 要怕放下， 不要因為一次不成功就害怕每次都不成功。

逐漸從熟睡放下過渡到迷糊放下。

那什麼時候是迷糊的時機呢？要觀察研究自己的孩子， 每個孩子有差異。 舉個例子， 我自己的孩子4個月豎抱哄睡的時候， 安靜趴在肩膀上， 眼睛不自覺眨巴眨巴的時候就是迷糊放下的好時機。

要結合拍睡， 逐步從放下拍睡到直接床拍。

可以在迷糊放下後結合輕拍， 有必要的話配合白噪音或音樂，

2、做好溝通， 示範與指導翻身。

白天充分練習翻身， 媽媽可以陪著寶寶， 告訴寶寶翻身過去之後如何翻回來， 或者趴下。 也可以在寶寶清醒的時候逗玩， 保證充分放電。

3、引入安撫物。

4個月齡是引入安撫物的好時機。 例如寶媽可以準備安撫巾帶上身上兩天， 平常給寶寶玩， 在哄睡的時候也放在旁邊。 久而久之， 你會看到變化。

4、夜醒的回應辦法。

夜醒造成的原因很複雜， 大運動發展影響睡眠的可能性還是比較大的， 那麼夜裡因為翻身醒的時候， 平和地告訴寶寶， 在翻不回去的時候先趴下來。 以上工作堅持一段時間以後， 我們要學會適當放手， 在寶寶睡眠中途醒來的時候， 延遲響應， 給寶寶機會學習自我安撫並重新入睡。 試試看， 寶寶也許會給你驚喜， 過度的關注和回應反而會干擾寶寶的睡眠。