神奇的生薑減肥法 秋冬如何用生薑瘦身

生薑減肥方法

生薑的辣素是有著刺激性作用的， 可以加速血液的迴圈和流通， 促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能， 可以打走體內多餘的熱量，

生薑水擦身

把鮮生薑拌成汁， 再抹在纏好紗布要減肥的部位， 之後就做一些輕微的運動， 30分鐘後取走紗布再沐浴， 這樣能加強 的脂肪燃燒的速度。

生薑減肥食譜

一：薑片蜜糖水(42卡)

在杯中放入1勺蜜糖薑片， 然後注入200毫升的熱水混合即可。

二：蜜薑麵包(201卡)

將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鐘， 然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。

三：蜜薑優酪乳蘋果(172卡)

將蘋果洗淨切開一塊一塊， 保留果皮， 放在耐熱容器中，

四：蜜薑牛奶(169卡)

將200毫升的牛奶倒入杯中， 放入微波爐加熱2分鐘後取出， 加入1勺蜜糖薑片後混合即可。