一到特殊的日子就噁心 女人要擔心是不是生病了 熱門文章排行榜 >>2017-09-15 11:05來源：99健康網

女人每個月都會有那幾天特殊的日子， 也就是人們常說的月經期， 這是女人獨有的一個特徵， 每月特殊的日子正常到來就說明身體健康。 如果女人們每次到了那幾天特殊的日子總是會噁心， 那麼女人們你就要警惕起來了， 因為你有很大的可能生病了喲！女人們可千萬不要大意， 女人們想要多瞭解女人特殊日子（月經期）的知識， 快隨小編往下看。

導致女人特殊日子噁心的主因

1、或患上了子宮內膜異位症

為什麼這麼說呢？這可不是子虛烏有、胡說八道的， 有研究顯示， 身患子宮內膜異位症這種子宮疾病的女人們， 每次到了那幾天特殊的日子時都容易感到噁心。

如果女人你經常在那幾天特殊的日子裡感到噁心的話， 不妨去醫院做個檢查， 看看是否患上了該種子宮疾病， 如果是的話， 那就要配合醫生把病治好， 這樣才能有一個好身體。

2、或是因為痛經

痛經是很多女人特殊日子的噩夢， 因為每到特殊的日子那幾天， 患有痛經的女人們下腹， 具體來說是肚臍以下私密三角區以上的部分， 會出現一陣一陣的絞痛， 還可能出現滿冷汗的情況， 把女人折磨得“不成人樣”。

其中很多會痛經的女人， 在特殊的日子裡也很容易出現噁心的問題， 要不來了月經都以為自己懷孕了。 據瞭解這是因為女人特殊的日子裡， 子宮收縮， 在收縮之後會分泌更多的胃酸， 胃酸增加， 則容易出現噁心。

兩大招解決女人特殊日子噁心問題

1、讓自己保持愉悅的好心情

女人們都知道， 自己在特殊的日子裡， 如果生氣了或是心情不好的話， 就會出現不舒服的問題， 如痛經更痛了， 頭也更痛， 也出現了噁心， 可知情緒對特殊日子的影響是非常大的。 所以說， 女人們要在特殊的日子裡保持愉悅的心情， 比如多想開心的事情， 去吃愛吃的食物， 去看想看的風景， 讓自己忘記憂愁和煩惱， 沉浸在快樂的王國之中。

2、喝些紅糖姜湯

很多女人都知道在特殊的日子裡，

喝些紅糖姜湯能夠讓那些不舒服減輕一些。 因為這款湯有很好的溫經活血的作用， 可以讓經血更加順暢地排出去， 這樣從一定程度上緩解了女人特殊日子的不適問題。 如果女人在特殊日子裡容易痛經、噁心的話， 不妨試著喝些紅糖姜湯。

具體的做法也很簡單：準備好去皮的薑塊和紅糖， 將姜塊切成末和水煮湯， 煮好後用過濾了生薑水沖泡紅糖， 之後用筷子或是湯匙攪拌均勻即可。

女人特殊日子的保養訣竅

1、注意飲食

除了要少吃辛辣刺激、生冷的食物之外， 也要少吃鹹食， 這是女人們都知道的， 我就不多說了。 小編提醒女人們在特殊日子要少喝含氣的飲料， 如可樂、雪碧等， 因為含氣的飲料中含有的一些物質會影響人體鐵質的吸收， 而人體鐵質不足就會導致人體出現困倦無力、沒有精神等現象。 女人在特殊的日子裡本身就容易出現不適， 如果在出現這樣的問題， 這無疑是雪上加霜。

2、注意穿衣

女人在特殊的日子裡很容易受涼， 所以要及時保暖，

尤其是現在快入秋了， 晚上氣溫要比白天低得多， 所以夜晚入眠的時候要蓋好棉被或厚毯子。 白天如果坐在有空調的辦公室裡工作的話， 也穿件外套才行。

另外， 內褲最好也是準備好幾條特殊日子專用的， 和平常穿的內褲區分開來， 這樣更衛生。 同時特殊日子的時候， 內褲如果弄到了經血， 一定要立馬洗掉， 不然經血會浸入內褲裡面， 這樣就很難洗乾淨了， 而這些殘留物很容易滋生細菌， 要是穿了這樣的內褲就容易導致私密三角區被侵襲， 引發炎症。

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