哪些水果可幫助女性排毒

每個人都離不開吃， 可是有很多人不知道， 我們每天吃東西時， 腸子裡至少會積存3至13公斤的廢物， 如果這些毒素在腸內一再被吸收， 最後就會影響身體的健康。

我們的身體就需要定期清除毒素， 用水果排毒自然也成了熱門健康話題。

櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。 它同時對腎臟的排毒具有相當功效， 而且還有通便的功用。

深紫色葡萄也具有排毒作用， 而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄， 那蘋果也是不錯的選擇。

此外， 草莓也是一種可以排毒的水果， 且熱量不高， 能清潔腸胃道和照顧肝臟。 但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好， 可能就不宜食用了。

當然， 水果的排毒功能是不同的。 蘋果可預防膽結石;櫻桃長於排解腎臟裡的毒素;葡萄則可以清除腸胃垃圾等等。

所以適量多吃水果對於身體是有益而無害的。