皮膚過敏止癢的方法

我們生活中會遇到各種各樣的問題,其中皮膚過敏就是一個我們常見的問題.還有的時候,皮膚過敏的時候會特別的癢,想要抓但是很容易抓破皮膚， 而且手上的病菌還會加重過敏的病情， 那麼該怎麼辦呢,有什麼方法能夠止癢呢.下面,就為大家介紹一下皮膚過敏是止癢的方法

1、多喝水。 分可以稀釋黏液， 有助於黏液排出體外， 並能緩解充血現象， 經常過敏的人應多喝水， 儘量每天攝取杯以上的水。

2、控制過敏原。 食物過敏原檢測與皮膚科醫生診斷， 確定有食物過敏者， 就要暫時禁止再食用致敏食物。

3、禁食刺激性食物， 限制多脂肪、多糖飲食， 忌酒類和海鮮類食物， 多吃新鮮蔬菜。

4、用冷水冷敷， 可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏症狀。 有些人喜歡用熱水燙的感覺， 這樣可以在感覺上比較舒服， 瞬間不會再癢。 但是治標不治本。 而且皮膚過敏症狀會越來越重。

5、洗澡水不宜過熱。 不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。 由於氣溫下降， 美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情， 但是如果洗澡水的溫度過高， 會使皮膚表層的油脂大量流失， 破壞其保護功能， 因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以， 以37-40℃最適宜。

總的來說先控制過敏原,不要吃太過辛辣的食物.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。 不要吃海鮮,海鮮是發物只會使過敏更加嚴重.多休息.適度的運動。 洗澡的時候也要注意皮膚過敏的地方.