怎麼進行頭部刮痧更安全

經常作頭部刮痧可以促進頭部血液迴圈， 消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血， 因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。 長期做頭部刮痧還有利於改善頭髮乾燥、脫髮的現象。 下面我們重點介紹一下頭皮部的刮痧的常用手法：

頭部刮痧板

中醫認為頭為“諸陽之會”， 人體的多條陽經都循行頭部， 在刮痧是常常用到的是頭部中央位置的督脈、足少陽膽經、足太陽膀胱經三條經絡。 頭部刮痧的方法類似於我們日常的梳頭， 頭部刮痧有專門的刮痧板， 在力度、方向、時間等方面都有要求。

頭部兩側刮痧

1.刮拭頭部兩側：應從頭兩側開始至頭後側， 以耳朵為中心， 用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位， 整個手法像是在劃一個問號， 一氣呵成， 然後再從鬢角開始向風池處刮拭， 始終單向刮痧， 力度由輕到重再到輕， 一般刮拭20-30次即可， 左右刮拭方法一致。

頭部兩側的刮痧對於治療偏頭痛有很明顯的效果。

2.刮拭前頭部：應該從前髮際開始至頭頂正中， 由於這個部位比較寬， 刮痧板不能夠一次性刮拭完畢， 所以常常將這個部位分三條進行刮拭， 力度同上， 刮拭次數由自身症狀來定， 保健刮拭25次左右， 實證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。

後頭部刮痧

3.刮拭後頭部：從頭頂正中開始到後髮際， 後頭部的刮拭力度、次數和前頭部一致。

4.刮拭全頭部：以頭頂正中為中心， 呈放射狀進行全頭部刮拭。 次數不限， 力度以被刮拭者能接受為宜， 刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結節”說明本部位循行經絡運行不暢， 可以採用重手法多次刮拭， 疏通經絡。

頭部刮痧的方法， 幾乎適用於大多數的頭部疾患。 刮痧的時間為早上最好， 因為此時頭為諸陽之會， 此時自然界的陽氣上升的最快， 最利於保健、頭部疾患的治療。 晚上一般最忌諱刮痧頭部， 當然對於一些熬夜加班的人來說， 如果此時刮痧是可以起到提神， 醒腦的左右的。

頭部刮痧注意事項：

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3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺， 屬正常現象， 正是經絡不通的表現。

4.患者刮痧時應雙手配合， 一手扶持患者頭部一手刮拭，