母嬰健康

寶寶挑食不用煩 9大絕招幫你忙

從有了寶寶開始, 家裡的重心就開始往他們的身上轉移了。 每天吃什麼都要仔細斟酌, 但是當寶寶因為挑食, 而冷落你辛辛苦苦為他搭配的食物, 做父母的也非常焦急。 因為這些食物中, 都是寶寶身體發育不可缺少的營養.其實每個寶寶挑食的原因是不一樣的, 所以對待不同年齡, 不同情況的寶寶, 其應對方法也是不同的。 所以做父母的也應該更具不同的情況, 選擇不同的方法去應對。 跟龐氏母嬰小編去學習一下吧!

絕招1:心態放輕鬆

一至三歲寶寶的飯量大多是不穩地的, 所以當寶寶的進食量出現變動的時候,

不要過於慌張, 而是多觀察幾日, 一般來說這兩天如果沒有好好吃東西, 接下來幾天他自己就會通過多吃一點的方法, 給自己補充營養的。

絕招2:不吃就不吃

習慣的養成非常重要, 所以孩子因為沒有喜歡吃的飯菜而不吃飯, 爸爸媽媽就可以把飯菜直接拿走,

同事也不要給他吃零食, 讓他知道一頓飯不好好吃, 就要餓肚子。 當他好好吃的時候, 就可以鼓勵或者給點獎勵, 讓他能養成吃飯的好習慣。

絕招3:一起吃飯

俗話說:人多吃飯香。 這句話確實是很有道理的, 當一家裡聚在一起吃飯是非常有感染力的, 所以當你在津津有味的咀嚼食物的時候, 他也會受感染。 不過一班桌上還是要放一兩道他喜歡的菜, 這樣他就會慢慢喜歡上多種食物了。

絕招4:多種食物混搭

很多父母會培養孩子新的口味的時候, 一直給他喜歡的食物, 這是非常錯誤的做法。 我們應該在三餐中, 提供一餐他喜歡的食物, 而另外兩餐選擇其它的食物, 這樣可以讓他多嘗試新的食物,

也不會引起反感。