她變這麼老都因這習慣！

你或許覺得40歲的女性才會感到歲月不饒人， 本來身體的細胞從25歲就開端衰老了。 抗衰老可以說是女性的終身工作。 每個MM必須瞭解下面這六大加速皮膚老化的惡習， 有則改之， 無則加勉。

NO.1 熬夜讓你長斑

熬夜是皮膚年輕的大敵， 睡眠不足， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 皮膚微循環受影響， 細胞組織的新陳代謝紊亂， 皮膚的更新、營養吸收都受到阻礙， 導致老化加速。 睡眠不足， 也會直接影響內分泌， 這對皮膚的狀況也有很大影響。

NO.2 抽煙喝酒提前變成黃臉婆

尼古丁對皮膚血管有收縮作用， 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來， 所以， 如果你是一個抽煙者， 看上去就會比同齡人衰老10歲。 而喝酒會減少皮膚中油脂數量， 促使皮膚脫水， 間接影響到皮膚的正常功能。

NO.3 日光曝曬皮膚鬆弛

大量長波、短波紫外線會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，

NO.4 飲水不足細紋湧現

皮膚角質層的含水量在15%-25%之間。 水份如果攝取不夠， 除了會導致皮膚深層的細胞水分缺乏， 細胞不飽滿， 影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成， 還會讓皮膚角質層含水量受到影響， 直接表現為皮膚表面的缺水紋。

NO.5 不喜運動衰老加速

適量的運動能促使全身血液迴圈加速， 增加機體的免疫能力， 遠離病菌的侵擾。 也可令全身肌膚有大量出汗的機會， 協助廢物從機體的排泄， 調節皮膚PH值， 健康平衡， 大大延緩肌膚衰老。

NO.6 錯用化妝品可致毀容

頻繁去角質， 或是卸妝不徹底， 都會讓你的皮膚提前邁上衰老的臺階。 角質清除頻率過快， 角質層的細胞更新速度更不上， 會導致角化不全或者角化過度。 在防曬或隔離後， 必須要使用卸妝產品。 僅用洗面乳並不能徹底清潔皮膚， 留下的微小顆粒容易堵塞毛孔， 影響皮膚的正常代謝。

鑒於最後一點， 小編在此要提醒各位MM不要盲目聽從BA或者廣告的勸導。 在皮膚出現問題的時候應當多向專家及醫生諮詢， 選擇成分公開、配方更安全且具有針對性的藥妝來解決皮膚的問題。