什麼穴位能減肥呢

肥胖確實是非常惱人的， 看到別人苗條的身材， 自己很是羡慕， 也希望自己擁有一個很好看的身材， 減肥就成為很多美女想要做的事情， 按摩穴位減肥效果還是不錯的， 只有堅持按摩穴位也能夠起到不錯的減肥效果的， 那麼什麼穴位能減肥呢， 下面就給大家好好的介紹一下什麼穴位能夠減肥呢?

減肥是女人一輩子的事情， 雖然說節食加運動才是唯一減肥衡定標準， 但是也不乏有一些小 穴位可以幫助我們減肥。

方法/步驟

肚臍左右兩側的天樞穴：天樞穴位於肚臍左右兩側兩寸的位置， 這個穴位可幫助促進腸胃蠕動， 消除小腹;

肚臍上方三寸約四指寬的中脘穴：可以降低食欲， 按摩或者針灸皆有效果;

帶脈穴：帶脈穴位於腰兩側， 也就是我們所說的游泳圈的地方， 經常敲帶脈可以減輕食欲幫助減肥;

膽經：膽經位於大腿外側， 左右腿都有的，

足三裡：足三裡不僅僅是可以幫助我們減肥， 還可以幫助我們改善迴圈能力。 足三裡位於犢鼻下3寸， 距脛骨前緣一橫指， 在小腿外側的地方。

注意事項

天樞穴的兩寸等於三指寬， 找不准位置的親們可用手量一下， 其它穴位亦是如此;

膽經全身有很多穴位， 但是只有敲腿部的膽經才是關於減肥的哦!膽經必須是從上往下敲才可以， 反方向無用滴;減肥乃是一輩子的事情， 穴位按摩只是輔助的， 主要還是要依靠運動和少吃;

什麼穴位能減肥呢， 目前來說也有很多的穴位減肥的， 只有按照一定的穴位按摩的話， 肯定能夠發揮很好的按摩作用的，