保健：家居小創傷如何自我護理？

每一個人都有割傷或擦傷的經驗， 面對簡單的小傷口或縫合後的患部， 該如何自行在家DIY照護呢？

一、受傷當下的處理

不論是割傷或是擦傷， 剛受傷的當下若傷口有流血狀況， 先以乾淨不織布局部壓迫在傷口上止血， 若傷口不會太深， 一般在五分鐘之內血便會止住。 止血之後， 若傷口髒汙， 須先以清水徹底沖洗傷口， 減少傷口上的細菌和異物， 再以優碘消毒， 最後以生理食鹽水擦拭傷口。 但若傷口不是很髒， 只要用清水或生理食鹽水沖洗傷口即可， 免去優碘消毒。 然而， 若傷口壓迫止血超過五分鐘仍有出血現象，

建議到外科診所或醫院做傷口縫合， 縫合後再依照不同部位傷口深淺及復原情況而定依醫院預約之拆線時間回診。

二、包紮輔料的選用

市面上有非常多種不同敷料， 敷料的選擇依照不同敷料屬性、傷口感染與否、滲出液體多寡來決定使用甚麼種敷料，

但是還是需要整形外科醫生判定傷口後再給予敷料建議， 不建議大家自行藥店購買敷料使用。

三、人工皮的選用

許多病人在門診都會問：醫生， 我這個傷口適合貼人工皮嗎？答案是， 只要傷口無感染狀況都是適合使用的， 但若是感染性傷口或是滲出液的量很多的話則不建議使用。

人工皮主要是輔助受傷皮膚組織生長， 沒有消毒殺菌之用， 光貼人工皮而沒有清創正確換藥， 或一貼上就沒再換， 分泌物反而會被人工皮覆蓋， 髒汙越積越深， 升高感染風險無法通風， 使傷口越貼越糟。 學會在家簡單DIY照顧傷口， 不但不需天天要跑到醫院換藥， 也不用付昂貴的掛號費、增加醫護人員的負擔， 利人又利己。