葉酸對胎兒的作用

葉酸對胎兒的作用是什麼呢？相信大家還不瞭解什麼是葉酸?葉酸有什麼作用?孕媽媽應如何科學補充呢?最新醫學研究發現， 葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素， 孕媽媽飲食中若缺乏葉酸， 有可能導致新生兒的危險增加。

說起葉酸， 可能許多媽媽還不是很熟悉， 葉酸只是一種水溶性的維生素。

別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼， 可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數， 血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它， 在人體內具有不可或缺的作用。

爸爸媽媽一起補

孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意， 並不確定自己懷孕了， 可能會錯過補充葉酸的最佳時機。

有專家建議， 可能懷孕或者計畫要個小寶寶的女性應注意每天補充葉酸， 以防止小寶寶來"報到"時， 自己還沒做好準備， 措手不及。 對於計畫想當爸爸的男性而言， 葉酸不足會降低精液的濃度， 還可能造成精子中染色體分離異常， 會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。

計畫中的准爸爸、准媽媽們， 都不要忘記補充葉酸哦!

每天補充600毫克

人體內葉酸總量約5～6毫克， 但人體不能自己合成葉酸， 只能從食物中攝取， 加以消化吸收。