感冒了吃什麼水果好

感冒是我們生活中最為多見的一種疾病， 雖然感冒不是什麼嚴重的疾病， 但是感冒也會影響我們的生活， 嚴重的還會傳染給其他人。 要治療感冒， 首先應該從自己的飲食做起， 感冒了吃什麼水果好呢?能夠吃的水果有很多， 但是大家要治癒感冒， 最關鍵的就是要注意休息。

感冒了吃什麼水果好?

感冒雖然不是一種嚴重的疾病， 但是長時間感冒得不到治癒就會導致鼻炎、肺炎等疾病， 所以大家不得不重視疾病。 要治療感冒疾病， 食療的方法也是不錯的， 我們應該瞭解感冒了吃什麼水果好， 就能夠有效的控制疾病。

梨子：性涼， 味甘， 能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時， 隨意食用。 民間習慣對風熱感冒咳嗽者， 用生梨1個， 洗淨連皮切碎， 加冰糖燉服。

生薑：性溫， 味辛， 具有散寒發汗、解表祛風作用， 適宜風寒感冒者食用。 民間常以生薑3片，

蔥白：性溫， 味辛， 具有調節體溫， 使汗腺的排汗工作正常的作用， 並可減少和預防傷風感冒的發生。 適宜風寒型傷風感冒者食用。

橄欖：又名青果。 有清肺、利咽喉、化痰的作用， 對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。 民間習慣用橄欖2～5個， 劈開， 鮮蘿蔔(紅皮、白皮均可)半個至1個切開， 煮水代茶飲。

荸薺：適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃， 咽喉腫痛， 口幹作渴者食用。 它有清熱、化痰、止渴的效果， 或生食， 或煮食， 或榨汁飲用均可。 若與海蜇皮一同煎水喝， 其化痰止咳作用更好。

任何一種疾病的治療都需要我們配合飲食， 雖然感冒是一種危害性比較小的疾病， 但是大家也不能不重視疾病。