心理衰老三大狀態 多疑敏感愛生氣自卑

衰老不止是外貌的變化,到一定時段我們人體的心理也是會漸漸衰老的。 那麼常見的心理衰老的狀態有哪些?

a、多疑敏感。 有些老人心眼小,擔憂與恐懼的事較多。 不妨告訴他們過多的疑慮是沒有任何意義的。 此外,在說話時看著他們的眼睛,或是與其身體接觸,以增加可信度;守信並鼓勵他們樂觀些。

b、愛生氣。 焦慮往往會使老人感到煩躁或是焦慮不安。 為了兒女婚事睡不著,為孫子的學業操心。 長期焦慮,容易導致脾氣變壞,影響身體健康。 對於這些老人,應因勢利導,鼓勵他們做自己喜歡的事情,多結交新朋友,或是常旅遊、參加集體活動等。

c、自卑。 有些老年人往往性格比較孤僻,常會自我封閉、不願與他人交流。 當生活中遇到一點點的事情,他們往往就會表現出無助感,覺得活著沒有什麼意思。 對於這些老人,子女應常陪伴左右,鼓勵他們找到生活的樂趣或是興趣。 要常給他們讚賞與肯定,讓他們做一些力所能及的事情。