點壓耳朵 感冒不再來
文章導讀
小編為你搜羅出耳朵上預防感冒的有效穴位，
配合正確的按摩按摩手法，
讓感冒今年秋冬不再來。
一直泡到雙腳發火為止，
可以有效驅除體內的寒氣，
預防感冒。
尤其是在已經感覺出現了不適症狀的時候，
可以及時阻斷感冒發生。
用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒，
輕刮前胸、後背脊柱兩側，
至皮膚發紅發熱，
周身汗出，
然後熱水沖澡，
可加速感冒的痊癒。
秋冬季節又迎來感冒的高發時期， 預防勝於治療， 從中醫角度來看， 耳朵是個穴位集中的部位， 上面分佈著許多具有預防保健的穴位，
按摩耳朵預防感冒
方法：用食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)， 擦至局部透熱(由內向外發熱)。 預防感冒：兩耳交替按摩， 每日一次， 一次五分鐘左右。 治療感冒：兩耳一起按摩， 每日2-3次， 初次治療可遵男左女右法(即男士按左耳， 女士按右耳)。
功效：補益肺氣， 疏風解表。 對感冒及過敏(皮膚及鼻子)症狀都有較好的療效。 (注：低血壓人群慎用)
其他預防感冒的方法
1、熱水搓耳：每晚睡覺前， 用熱毛巾搓揉耳朵， 沿耳廓上下摩擦， 可有效預防感冒。
2、熱水泡腳。 在大幅降溫的季節， 每晚可用較熱的水泡腳15分鐘， 水中可以滴入一些醋。
3、早晚洗鼻。 很多病菌都是通過鼻腔傳入體內， 引發疾病的， 堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預防感冒的作用。 雙手捧清水， 鼻子輕輕將水吸入鼻腔， 停留片刻， 在再用力將水噴出， 反復3-5次。
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4、自製蔥薑粥防風寒感冒。 做法：250克粳米洗淨放入約有2000克清水的鍋中;水開後改用微火， 熬制六成熟時加入蔥白碎末100克、薑粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。
5、蒜泥蜂蜜：身體出現了輕微不適的時候， 可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合， 用溫水送服， 每次食用一小勺， 每日3-4次。 可有效阻礙感冒。
6、白酒刮痧。
上面介紹具體的按摩耳朵的手法， 還為大家提供的一些其他預防感冒的方法， 學習後收益匪淺吧， 堅持做， 希望這個冬天遠離感冒。
