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這幾個習慣嚴重影響好孕,你中招了沒?

現在有這麼一種現象貌似還挺常見的。 那就是年輕的時候不想生, 卻一不小心就中招了。 但是等到家庭、財力各種都準備妥當, 卻怎麼也懷不上了。 除了疾病原因造成的外, 看看你是不是有下面這些不良習慣。

熬夜

熬夜傷身相信大家都是知道的, 所以我建議大家通宵。 開個玩笑哈!熬夜傷身, 那通宵對於身體的傷害也是不言而喻的。 長期睡眠不足的情況下, 容易導致女性內分泌失調, 進而影響到卵巢, 從而排卵出現障礙。 排卵出現問題, 好孕自然也會受到影響。

節食

現在的姑娘對於好身材大多都是有執念的。

如果還不愛運動的話, 那就有好多人是通過節食的辦法來控制自己的體重。 體重是控制的很好了, 但是長此以往, 營養攝取不足, 體質差、卵子的活力也會下降, 進而也就影響到好孕了。

偏食

這個不喜歡吃, 這個也不喜歡吃。 這個喜歡吃, 那就多吃點吧。 長此以往, 直接結果就是營養攝入不均衡, 隨之好孕成功率也會下降。 即使成功受孕, 對於孕媽以及胎兒來說也不是一件好事情。

不運動

不運動就容易出現肥胖, 而肥胖可導致多種疾病的發生, 其中多囊卵巢就是其中之一。 多囊排卵出現障礙, 好孕自然會受到影響。 如果節食減肥的話, 上面也說了對於好孕同樣是有影響的。

愛吃垃圾食品

垃圾食品是真的很好吃啊!但是垃圾食品中的反式脂肪卻是女性好孕的隱形殺手。

反式脂肪可導致女性患不孕症的幾率增加70%以上。 常見反式脂肪的加工食品有:薯條、薯片、泡芙、餅乾、巧克力、冰淇淋等。

為了好孕, 這些不良習慣一定要及時改掉啦!