喝酒如何傷肝害腎害全身?

喝酒如何傷肝害腎害全身?
但是， 肝臟對酒精的代謝是以損傷自己為代價的， 因為在代謝過程中要消耗大量的輔酶I、輔酶II和細胞色素P450，

長時間的飲酒會導致貧血、血小板功能紊亂， 發生各種出血;會導致胃腸吸收不良， 營養缺乏治導致機體對維生素B1 、B2和葉酸利用率降低， 維生素B6排出增加;還會導致高脂血症、動脈粥樣硬化等;以上這些是對全身的危害， 我們知道， 腎臟疾病的康復需要有良好的‘必周”環境， 飲酒對腎臟疾病的康復不利。

另外， 飲酒對腎臟也有傷害， 飲酒會影響機體的氮平衡， 增加蛋白質的分解， 增加血液中的尿素氮含量， 這必然增加腎臟負擔， 如果正常人問題還不是很大， 但對腎臟患者或慢性腎功能不全的患者來講，

當然， 少量飲酒對身體有一定的好處， 如可以加強機體對紫外線損傷的防護能力等等， 但這裡的少量是少之又少， 大約一天僅折合成酒精幾克， 一般飲酒量都不可能這麼少， 量很難控制， 因此， 腎炎患者最好遠離“美酒”。
飲酒的最佳飲量
人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。 一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。 低於60公斤體重者應相應減少， 最好掌握在45克左右。 換算成各種成品酒應為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士卡250毫升。 紅葡萄酒雖有益健康， 但也不可飲用過量， 以每天2至3小杯為佳。
最好的飲料是白開水！