經期皮膚變差怎麼辦？

月經痘侵擾

月經痘是“老朋友”來之前的預報， 但往往會在那幾天爆發得最猛烈， 而且會停留較長時間。 這是因為身體中的黃體酮能夠增加身體的防禦力， 並且能抑制皮膚油脂的分泌， 但在經期， 身體中黃體酮的分泌減少， 而油脂分泌增多， 這就是“月經痘”冒出來的原因。

對策：如果總是會有“月經痘”的侵犯， 那最好先從身體內部調節。 如果有痘痘冒犯就用大把的抗痘產品應對， 會給敏感的肌膚更多刺激， 不如用一些清爽的保濕品， 並在經期前適當地用溫和的產品清理肌膚的多餘角質。

皮膚暗沉無光澤

這可能是一個月中氣色最差的時候， 臉上也許還有浮腫的狀況發生， 這也是因為身體中的荷爾蒙分泌減少， 皮膚因而變得更加乾燥。

對策：果你喜歡夜夜笙歌， 或者是加班狂人， 那麼這期間至少要給肌膚一個假期， 讓肌膚充分休息。 同樣地， 這個時期不適合用效果過強的美白品， 而使用具有活化效果和收緊皮膚功能的護膚品效果更好。

因為這個特別的時期你的臉色可能很差， 所以更不能忽略彩妝。 粉底要有粉嫩的效果， 口紅則以粉色系為首選， 這樣才能讓氣色更紅潤， 整個人也才更有精神。 有時間的話， 還可以嘗試芳香浴療， 促進身體的血液迴圈。