健康生活

每天新消息,藥茶藥膳緩解冬季皮膚乾燥

噓, 今天我告訴你事情的真相, 趕緊來圍觀

山藥當歸排骨湯

山藥補脾益腎養陰, 當歸養血潤膚。

紅棗冬青燉豬腳

紅棗補血潤膚,

冬青活血祛瘀, 豬腳富含豐富的膠原蛋白, 可使皮膚柔潤。

蘿蔔羊腩湯

胡蘿蔔富含維生素A, 對皮脂腺分泌有幫助, 並能抗皮膚角化, 保持皮膚潤澤。

生地桑葉紅棗茶

生地10克, 桑葉5克, 紅棗2枚, 用開水沖泡即可。 生地滋陰潤膚, 桑葉疏風宣肺, 紅棗補血潤膚。

麥冬菊花茶

麥冬10克, 杭白菊5克, 開水沖泡即可。 麥冬滋陰潤膚, 杭白菊疏風平肝、清熱止癢。 醫學`教育網搜集整理

另外, 如果長期皮膚乾燥, 已出現皸裂和脫皮現象, 可在醫生指導下內服四物湯、當歸飲子等中藥湯劑, 可在乾燥部位塗抹維E乳膏、尿素膏、凡士林、橄欖油等。 亦可經常用當歸50克, 生地50克, 何首烏50克, 煮沸後晾溫, 浸泡手、腳的乾燥部位, 一次浸泡半小時, 每日1次, 泡後不必用清水清洗,

再外塗護膚保濕軟膏。

結尾:寫的好告訴別人, 寫的不好告訴我