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吃桃子也是有注意事項的

文章導讀

水蜜桃雖然算是是養生水果佳品, 桃中含有多種維生素和果酸以及磷、鈣等無機鹽外, 它的含鐵量是蘋果含量的5-6倍。

但是, 吃桃子也是有注意事項的。

1、桃雖好吃, 但不可多食。 李時珍曾說:“生桃多食, 令人膨脹及生瘡癤, 有損無益 。 ”常言“桃養人”是指食桃要適度, 恰到好處, 但鮮桃不宜貯藏。

2、多吃桃子容易上火, 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 但是, 吃果脯就沒有這個弊端。

3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效, 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油, 瀉多補少, 所以不要多吃, 桃仁吃多了, 可以導致中毒, 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象, 嚴重者可導致心跳停止。 尤其是孕婦, 更不要食用。

吃桃子也是有注意事項的, 人們常說桃養人, 主要就是因為桃子是養生水果佳品, 營養價值很高。