皮膚曬傷了，試試7個急救招！

長時間暴曬之後， 回到室內， 吹著空調， 身體已不感覺熱， 但臉上、胳膊上依然火辣辣的， 這就是曬傷了。

這可怎麼辦？

皮膚曬傷了， 7個急救招！

7個解救招， 拯救你！

1冰水敷

皮膚曬傷後首先要降溫。

只有先舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚， 再使用保養品， 才能加速細胞修復、再生。 可用棉片蘸冰水敷在皮膚上， 直到皮膚恢復本來的顏色和溫度， 然後就可以潔面和護膚了。

2抹維E

皮膚曬傷後， 等皮膚的溫度降下來， 可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補充水分。 因為肌膚溫度過高時， 若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大，

在皮膚得到大量水分補充後， 可把維生素E膠囊剪開， 直接取其中的維生素E敷在傷口上， 以緩解曬傷疼痛及炎症。

3西瓜皮敷

西瓜皮含有維生素C， 敷在皮膚上具有消炎美白的功效。 把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復擦拭。 如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片， 敷在曬紅的皮膚上更有利於充分吸收瓜液。

4茶水擦拭

如果曬傷的面積太大， 也可以在家裡的臉盆中加入濃茶， 讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘， 茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用， 能減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對於輕微曬傷而沒有爆皮的皮膚非常管用。

5抹天然蘆薈膠

如果曬傷後出現疼痛紅腫， 還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。

6冷牛奶敷

日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷， 以便降低皮膚溫度， 減輕損傷， 而且越早越好。 冷牛奶外敷， 對付輕微曬傷可以算是一個有效的偏方， 因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用， 而且不易過敏。

具體的方法是， 將牛奶放入冰箱的冷藏室， 在4～10℃的溫度下冷藏， 這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。 將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸濕後， 擰至不滴水， 敷在曬傷的皮膚上。

曬傷面積大時， 可用小毛巾冷敷， 曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。 隔5分鐘浸一次牛奶， 敷30～60分鐘，

7自製優酪乳加燕麥面膜

曬傷後的皮膚又紅又感覺火辣辣的很難受。 不妨自己動手做一款有緩解曬傷不適感的面膜。

用一杯冷優酪乳配上半杯燕麥片混合均勻後， 敷在曬後皮膚上， 15分鐘後再用水洗淨。 這兩種材料都很容易找到， 夏天準備上一些， 不僅可以用來食用， 還是很好的曬後修復品。

還要注意曬傷後千萬不能再碰熱水， 更不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚哦。