老南瓜饅頭的做法

有些人希望自己能吃得健康些， 但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力， 畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的， 不過， 老南瓜饅頭的做法並不難， 只要簡單的幾個步驟， 就可以做出營養美味的家常菜， 值得一試。

1、南瓜洗淨。

2、去皮切成片狀， 放到鍋內蒸熟。

3、用鏟子碾壓成泥加入麵粉中， 再加入白糖。

4、活成光滑的麵團發酵。

5、發好的麵團。

6、多揉一會揉擀排氣。

7、搓成圓柱形。

8、切除大小出不多的面劑子。

9、面劑子依次揉出圓形。

10、放入鍋內二次醒發20分鐘。

11、涼水上鍋蒸25分鐘關火，過3分鐘後在掀開鍋蓋。

12、裝盤。

13、來張美照！

儘管老南瓜饅頭當中維生素含量極高，愛美的MM們也不要每天不停的多，警惕陰虛火旺的情況發生，必須要健康飲食、合理運動，補充營養物質。

10、放入鍋內二次醒發20分鐘。

11、涼水上鍋蒸25分鐘關火，過3分鐘後在掀開鍋蓋。

12、裝盤。

13、來張美照！

儘管老南瓜饅頭當中維生素含量極高，愛美的MM們也不要每天不停的多，警惕陰虛火旺的情況發生，必須要健康飲食、合理運動，補充營養物質。