孕婦預防長斑訣竅

孕婦懷孕期間要做好預防長斑的工作， 因為懷孕期間的孕婦身體抵抗力會比較差， 再加上孕激素的影響， 會導致孕期面臨各種皮膚問題， 因為不能隨便亂用護膚品， 會導致臉上長斑， 預防長斑是有訣竅的， 一般在兩三個月開始長斑， 平時要注意用冷水交替洗臉， 並且要控制飲食， 保持清淡。

1 由於孕激素的影響， 孕婦在孕期都會面臨各種的皮膚問題， 以往白嫩的臉上甚至有些色斑爬到了臉頰上。 在孕期進行適當的肌膚護理能夠幫助孕媽們更好減淡斑點， 孕媽們可以使用一些專門為孕婦生產設計的孕婦護膚品來進行護理， 像是親潤品牌， 不含礦物油、激素， 溫和安全， 能夠為肌膚補水、提亮膚色。

2一般在2-3個月開始就會有長斑的現象， 是由於內分泌的激素導致的， 不用擔心大多數媽媽生完寶寶就會沒有啦！不過還是給你一些建議吧。

可以用冷熱水沖洗。 堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位， 能促進相應部位的血液迴圈， 加速黑色素分解。

3還可以進行食療。 用食物防治妊娠斑， 最主要的是補充維生素。 多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果， 以及富含維生素B6的乳製品， 非常有效。

自製中藥面膜。 將柿子樹的樹葉磨成粉末， 取30克， 與30克白凡士林充分混合， 製成外搽膏劑。 每天睡前塗於長斑處， 次日晨起後洗淨。 需連搽半個月至1個月才能奏效。 或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克， 取蛋清調入茯苓粉， 再加適量水調成糊狀塗於面部， 20分鐘後用清水洗去。

4需要注意的是， 陽光的照射會加深妊娠斑， 因此， 孕期不宜濃妝豔抹， 應避免日光的直射， 外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。 也可口服維生素藥物進行治療。 不過， 千萬不要在懷孕期間服用內分泌製劑， 如考地松、雌激素等， 否則可能影響小寶寶的發育。